Od dziś planuje zaczac cwiczyc, tylko nie dokonca wiem co :) myslalam i skalpelu Ewy Chodakowskiej, cwiczylam go kiedys przez miesiac i nawet bylo widac efekty :) A moze cos mi zaproponujecie? Chcialabym zeby cwiczenia byly skuteczne ale nie byly bardzo dlugie poniewaz nie mam az tyle czasu;/ Dodam, ze cwiczylam kiedys z Mel B ale nie widzialam efektow, jedynie co to zestaw na posladki byl fajny :) Robilam takze killera Ewki ale tez nie widzialam jakis super efektow. A co myslicie o cwiczeniach callanetics? Slyszalam, ze sa dobre na wyszczuplenie, tylke ze nudne ;/ Moze zancie jakies fajne cwiczenia, ktore nie sa bardzo dlugie i nudne a po miesiacu bede widziec zadowalajace efekty? :)
Kirsten21
1 lipca 2014, 16:49Mam małą oponkę na brzuszku więc może spróbuje z Natalią, w ogólne nigdy o niej nie słyszałam :) I chyba wybiorę skalpel, ostatnio po miesiącu moja mama zauważyła, że wysmukliły mi się nogi i prawie boczki zniknęły :)
angelisia69
1 lipca 2014, 13:05jak na poczatek Chodakowska w sam raz ;-) Callan jest strasznie nudny,idzie przy tym zasnac,ale niektorzy lubia takie spokojniejsze cwiczonka ;-) kwestia gustu
olciaaaa89
1 lipca 2014, 10:49Polecam Ci Skalpel na sam początek, kiedy będziesz już bardziej zaawansowana możesz zacząć robić Killera :) Dobra jest jeszcze Natalia Gacka, szczególnie na brzuch. Efekty są znacznie lepsze niż przy Mel B ( Mam porównanie ćwiczę już kilka miesięcy). Trzymam Kciuki!! :))