Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24.11.2014

24 listopada 2014

Hej

Śniadanie: 2 kromki chleba razowego z serem białym pomidorem i ogórkiem

2 śniadanie: jabłko

Obiad: pół makreli z sałatka z pomidora i ogórka

Kolacja: kromka chleba razowego z resztką makreli

Ćwiczenia

kinia25129
24 listopada 2014, 22:31

Ćwiczenia na mięśnie brzucha i tabata z Natalią Gacką ,trochę na skakance i mam zamiar jeszcze jakieś ćwiczenia dodać ale się zastanawiam jakie :)
kinia25129
24 listopada 2014, 22:24

No makrelka pyszna ! :) Dzięki :)
Sourisse
24 listopada 2014, 22:13

Gratuluję :-) super dzień :-)
domcia1996
24 listopada 2014, 21:57

Narobiłaś mi ochoty na rybę chyba jutro sobie zrobię na obiad :) a i ŚLICZNEGO masz avatara :D uwielbiam te pieski :p

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:24.11.2014