Witam:)Dzisiaj miałam wielki problem bo nie wiedziałam co zrobić na obiad.Nic specjalnego nie wymyśliłam ale coś musiałam zjeść
Moje żarełko : śniadanie 2 kromki chlebka gwarka z wędliną z indyka pomidorem i rzodkiewką 2 śniadanie jabłko obiad gotowane udko z kurczaka z ogórkami kiszonymi i pieczarkami kolacji nie jadłam bo gdzieś nie byłam za bardzo głodna :p aa nie ,zjadłam parę łyżeczek jogurtu naturalnego :p
Dziś będę ćwiczyć na brzuch i trochę na nogi 
PS ma ktoś jakieś pomysły co tu można ugotować na obiadek ? 
kinia25129
7 listopada 2014, 21:10Ale na oleju? :)
CzterolistnaKoniczynka
6 listopada 2014, 21:51Lepiej będzie smakował kurczak upieczony w piekarniku doprawiony ziołami niż taki gotowany ;)
kinia25129
7 listopada 2014, 20:43No wiem właśnie ale podobno taki ma więcej tłuszczu :D
CzterolistnaKoniczynka
7 listopada 2014, 21:05e tam, wcale to nie jest duża różnica...ja piekę zawsze bez skóry i też mniej tłusty jest ;)
Cabrera
6 listopada 2014, 20:39Ugotuj ryż i połącz z pomidorami z puszki, dodaj czerwona papryke wymieszaj razem i przypraw jak lubisz, do tego może kurczaczek gotowany z ziołami lub z piekarnika :) aż sie zrobiłam głodna od tego opisywania :D powodzenia w ćwiczeniu!
kinia25129
6 listopada 2014, 21:01Muszę spróbować :) Dzięki :)