11:30 – 2 jajka na miękko, 2 wasy z wędliną, ogórkiem i pomidorem
14:00 – talerz spaghetti
17:00 – banan, gruszka
21:00 – pączek
+800 pół brzuszków
+300 podskoków na skakance
+200 podniesień tyłka
+100 skrętów tułowia
+100 podniesień lewej nogi
+100 poniesień prawej nogi
+80 pompek na kolanach
+60 wyrzutów lewej nogi
+60 wyrzutów prawej nogi
+40 przysiadów
chanells
28 lutego 2014, 10:28aktywnie aktywnie :)
xcalineczkax
28 lutego 2014, 10:10Ale ale jak Ty robisz te 800 brzuszkow? Magiczna jestes czy co.;o
kissies
28 lutego 2014, 09:22No no trening ładny ale jadlospis kiepski.Kochana sniadanko RANO JEDZ!
Ewa_eL_Ka
28 lutego 2014, 08:14Ile czasu taki trening Ci zajmuje? :) podziwiam
ona1991wawa
27 lutego 2014, 23:34niezmordowana kobieta ćwicząca :) podziwiam i chyle czóla :)