Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#40 TY jesteś najważniejszym człowiekiem!

Dzień dobry Kochani! 

Przedstawiam kolejny zestaw z mojego pysznego życia, ale zanim przejdę do konkretu, pozwólcie na chwilkę refleksji. Tak jak w tytule - to TY jesteś najważniejszym człowiekiem dla siebie, nie kto innny, właśnie Ty! Bo nikomu nie pomożesz dobrze, nikogo nie wesprzesz, nie zainspirujesz jeżeli nie zadbasz o siebie najpierw i nie poznasz własnej wartości, która jest ogromna. Pamiętajcie o tym, by stawiać siebie na pierwszym miejscu. Bo co po mamie, tacie, żonie, mężu, przyjacielu, który stawia bliskich na pierwszym miejscu po czym przez zaniedbanie siebie odchodzi zbyt wcześnie bądź pogrąża się w chorobie? Dbajmy o siebie, po czym dbajmy o innych. Ciepłego dnia, ale takiego ciepłego na serduszku! 

Zatem - przejdźmy do jedzenia 

I ŚNIADANIE
Pasta ze słonecznika wjechała jeszcze raz, bo pychotka!

II ŚNIADANIE
Nowości, nowości - koktajl - arbuz, banan, nasiona chia i napój ryżowy  w wersji przed i po - łapcie pyszności! 

OBIAD
Komosa ryżowa z tofu, papryką i marchewką  moje uwielbienie dla komosy nie minęło, danie dobre jak zawsze

KOLACJA
Kocham pasty, zatem kolejna nowa i pyszna przed Wami. Kanapki z pastą jajeczną z suszonymi pomidorami i szczypiorkiem