Dziś poszło mi lepiej niż wczoraj. Zniosłam wszystko dzielnie. Okazało się, że zjadłam tylko 970 kcal a spaliłam 1542. Nie było to zamierzone, ale stało się. Dobrze, że nie czułam głodu. Dziś zero grzechów, jabłko zjadłam o 13 :-)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Epestka
27 marca 2020, 03:44Grzechem jest jedzenie poniżej PPM. 970 kcal to stanowczo za mało