Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta i ćwiczenia. :-)


8 dzień bezcukrowy - 100% tak.

Dietę trzymam tak jak trzeba.

Dzisiaj orbitrek tez był - 60 min.

Dodatkowo wpadło kilkanaście minute nordic walking :-) zawsze to jakiś dodatkowy wysiłek na świeżym powietrzu. 

Okres coraz bliżej. .czuję że brzuch jakiś większy i totalna huśtawka nastrojów. ..byle do piątku !:-)

Buśka! !! A Wam dziewczyny jak idzie ???

A jak już bardzo chce mi się czegoś słodkiego to:

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.