Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Od jutra zaczynamy !! Powrót na właściwe tory
!!:-)

11 listopada 2015

Jedzonko do pracy na jutro gotowe

1.Ś: owsianka z sie mieniem lniany, słoneczniki em na mleku z malinami.

2. II Ś: pół gruszki i 3 suszone morele.

3.O: rosół z marchewka i gotowana piersią z kurczaka.

4. P: to samo co na drugie śniadanie.

5.K: takie samo jak śniadanko.

I najwazniejsze: słodyczy zero.

Trening na dworze -bieg.

Największa motywacja? Mój wspierający mąż, który też ma do zgubienia ok 10 kg :-)

Em@ila
12 listopada 2015, 22:30

Super :) We dwoje raźniej :) I nie ma chociaż tego problemu co u mnie czyli gotować dwa obiady (??) :) Trzymam kciuki i powodzenia :)
nieMATKAalePOLKA
12 listopada 2015, 17:15

Super:) we dwoje zawsze raźniej!
Effy333
12 listopada 2015, 15:10

Powodzenia :)
Kilokaloria13kg
12 listopada 2015, 07:13

Drugie śniadanie i podwieczorek to nie ma być posiłek tylko przekąska. To jest dobry plan bo ułożony przez specjalistę. Pozdrawiam :-)
Użytkownik2293060
11 listopada 2015, 22:00

Ja tez zaczynam od jutra boje się tego ze będę wiecznie glodna :(
chrupkaaaa
11 listopada 2015, 21:38

Trzymam kciuki :)