Codziennie ćwiczę, dieta prawie na 5 :) Wczoraj zrobiłam Turbo wyzwanie Ewki i pod koniec Pią prawie mnie zeskrobywał z podłogi. Ale byłam szczęśliwa! Poziom endorfin ponad normę. Dzisiaj już jestem po treningu z Mel B - 10 min klatka piersiowa i plecy, 10 min arms, 10 min legs i połowa ABS. Połowa dlatego, że Młody zaczął na mnie wchodzić i nie byłam w stanie ćwiczyć. Może jak mi dziecię pozwoli wieczorem machnę to ABS raz jeszcze i kusi mnie skalpel wyzwanie 
.
Poza tymi rewelacjami mam problem z wodą. Dziennie wypijam jej ok 2 szklanek i to jak mi się przypomni. Nie mam nawyku picia wody. Rano kawa, a później czasem herbatka, ale woda? Niekoniecznie. Czy tylko ja mam z tym problem? Nie chodzi o to, że woda jest bez smaku, po prostu po nią nie sięgam 
Nie wiem jak w sobie wypracować picie wody, tak aby dziennie wypijać jej chociaż z 1,5 litra.
Tyle u mnie, bo Fifi chce kulać piłkę :)
A jak macie ochotę na zupę to tu macie przepis KLIK
mikolino
26 czerwca 2014, 07:02jejku ja bym umarla tylko na 2 szklankach, moze wkrajaj sobie plasterki cytryny i limonki, lub wrzucaj swieze listki miety i z duzej butelki mozesz do mniejszej przelac, moze wtdy bedziesz czesciej siegac ;-)
fokaloka
25 czerwca 2014, 15:52Ja ściągnęłam sobie aplikację hydro która mi przypomina co godzinę o wodzie :)
Isfet
25 czerwca 2014, 15:51Możesz pić też herbaty :P Ja najpierw piłam herabty, a później jakoś tak wyszło że samą wodę piję ;) siedzę i zawsze mam koło siebie kubek, butelkę żeby się napić ;)
katy-waity
25 czerwca 2014, 15:25wiem,ze mozna kupić samki do wody prawie bezkaloryczne, niektórym to pomaga..
adele8
25 czerwca 2014, 14:43Ja cały czas mam przy sobie butelkę. Jak siedzę w domu przy biurku to stoi butelka 1,5l, do torebki biorę małą 0,5 żeby łyknąć czasem. Możesz na początek zaznaczyć sobie kreski na butelce, np do 12 wypijesz tyle, do 14 tyle itp. Po jakimś czasie sięganie po wodę wejdzie Ci w nawyk
Chicitaa
25 czerwca 2014, 14:30Turbo to jedn z moich ulubionych treningów :) Gratuluję i powodzenia !
nikozja91
25 czerwca 2014, 14:21Ja biore butelke do pracy i jak stoi przede mna to jakos wypijam taka butelke bez problemu.