Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Viva La Pizza :)


Dzisiejszy dzień był do bani. Byłam na komisji lekarskiej w sprawie wypłaty ubezpieczenia, po tym jak w maju spadłam ze schodów. Lekarz okazał się totalnym gburem, dał mi wyraźnie do zrozumienia, że nie mam co liczyć na odszkodowanie. A niech się bujają! Po komisji pojechałam na drugi zabieg usuwania tatuażu. Tym razem bolało bardziej. Czeka mnie jeszcze jeden zabieg za 3 miesiące i pozbędę się tego paskudztwa. W związku, z tym, że moja noga jest trochę opuchnięta odpuściłam skakanie, bieganie itp.
Co do naszego kredytu i mieszkania na razie jesteśmy w kropce. Nie wiemy, w którą stronę uderzyć. Zastanawiam się nawet nad pozwaniem developera. Muszę sobie jeszcze dać kilka dni, bo na razie podchodzę do tego tematu zbyt emocjonalnie.
Mój Pią już prawie namówił mnie dzisiaj na zamówienie pizzy. Już mieliśmy wybierać numer i składać zamówienie, kiedy stwierdziłam, że żadnej zamawianej pizzy nie będzie. Jeśli mamy na obiadokolację jeść pizze to tylko taką którą zrobimy sami, bez żadnych tuczących sosów i innych kalorycznych paskudztw. No i zrobiliśmy. Wyszła przepyszna.

Zjedzone:
7.00 2 wczorajsze naleśniki z bananem i serkiem wiejskim 3 %
11.00 serek homo waniliowy z Biedronki
14.00 ryż na mleku z truskawkami
ok. 18.00 garść migdałów
19.30 pizza
Przepis na pizze dietetyczną :
Ciasto: 1 szklanka mąki pszennej
1 szklanka mąki razowej
odrobina drożdży
pół szklani letnie wody
wszystko zagniatamy, owijamy w ręcznik i wkładamy pod kocyk na 20 min. Po 20 min rozkładamy na blaszce.
Dodatki:
sos pomidorowy (domowej roboty)
pół papryki
kilka pieczarek
trochę kukurydzy
kilka plastrów polędwicy Safari (z indyka)
na wierzch łyżka serka wiejskiego 3 %
wkładamy do piekarnika i pieczemy 30 min

Ćwiczenia:
30 min twister
8 min abs
8 min streching
     




  • asio69

    asio69

    23 listopada 2011, 20:47

    no pizza musiala byc pyszna :)) najlepiej swoja, nawet lepiej smakuje :))))

  • maxiking

    maxiking

    23 listopada 2011, 20:44

    O.o Serek wiejski ? na pizze? Jak to smakuje? :) heh pozdrawiam

  • reiven

    reiven

    23 listopada 2011, 20:43

    zgapiłam przepis :) dzięki :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.