1.Mel B
2.100 brzuszków
3. 40km/73 min
Spalone kalorie : 950
Obniżyłam sobie na pulsometrze to tętno, ale i tak ledwo wykręcalam żeby utrzymać zakres tętna. Nie sądziłam, że az tyle trzeba dać z siebie żeby być w strefie cardio.
Mąż wyjechał na 3 tyg. trza spiąć poślady i bardziej przypilnować diety co by efekt był widoczny lepiej!
Skania79
9 września 2013, 21:33Właśnie, to psia krew pochodzenie...
Rakietka
9 września 2013, 17:43Super :)
vita69
9 września 2013, 12:42to jakie tętno powinno być przy cardio????? spalasz pięknie te kalorie:)))
alam
9 września 2013, 12:30Oj tam, trochę rowerkuję :) Wczoraj wykręciłam 40 km! A o pulsometrze też marzę, może faktycznie trzeba na allegro? Buziaczki!!
Kajzera2
9 września 2013, 08:10To do roboty!!!!! Powodzenia .
NaMolik
9 września 2013, 08:05powodzenia i miłego dnia!!