Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdjęcie nieszczęsnej "figury"



Zdjęcie z wypadu andrzejkowego :) 

Czy miałyście sytuacje gdzie w pierwszym miesiącu @ się spóźniał?:(
Menu:
-7days (jestem przed @ i moja wola była silniejsza:()
 -ryba+ryż+marchewka z groszkiem
-serek wiejski z niskosłodzonym dżemem brzoskwiniowym
-sałatka (feta, salata, pomidor, ogórek, bazylia, oregano)
ćwiczonka:

  • kierunekmarzenia

    kierunekmarzenia

    2 grudnia 2014, 22:09

    Postaram się dodać jakieś lepsze:) Polecam ćwiczonka ale brzuszek czuć oj czuć:)

  • Martittaaa85

    Martittaaa85

    2 grudnia 2014, 21:43

    ciekawe cwiczenia-spróbuje.zazdroszcze szczupłych łydek-a reszta figury mało widoczna w tej pozie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.