Dodaję tu swoje dni z orbitrekiem mam taką kartkę na meblach kiedy ćwiczę na orbim . narazię rozpisane do 10 grudnia ,postanowiłam przenieś to do pamiętnika tu..
ćwiczę tylko na Oribm ponieważ problemy z kręgosłupem nie pozwalają mi więcej . bardzo chciałam dołączyć Mel ale po dwóch dniach czułam ból w dolnej części kręgosłupa .. tak się zastanawiam dosyć długo ćwiczę już na orbim bo od Końca września a nie widzę efektów zdaję mi się że moje nogi dalej są sflaczałe i cellulit nie znika ... może z moim Orbitrekiem jest coś jest nie tak . opór mam ustawiony na 3,4,5,6,7 ..
ćwiczę tylko na Oribm ponieważ problemy z kręgosłupem nie pozwalają mi więcej . bardzo chciałam dołączyć Mel ale po dwóch dniach czułam ból w dolnej części kręgosłupa .. tak się zastanawiam dosyć długo ćwiczę już na orbim bo od Końca września a nie widzę efektów zdaję mi się że moje nogi dalej są sflaczałe i cellulit nie znika ... może z moim Orbitrekiem jest coś jest nie tak . opór mam ustawiony na 3,4,5,6,7 ..
25.11.2013 - Orbitrek 45 min
26.11.2013 - Orbitrek 45 min
27.11.2013 - Orbitrek 50 min
28.11.2013 - brak
29.11.2013- Orbitrek 55 min
30.11.2013 - brak
1.12.2013 - brak
2.12.2013 - Orbitrek 1h
3.12.2013 - Orbitrek 1h
4.12.2013 - Orbitrek 20 Min ;/
5.12.2013 - Orbitrek 30 min ;/
6.12.2013 - brak
7.12.2013 - brak
8.12.2013 - brak
9.12.2013 - Orbitrek 1h
10.12.2013 -
26.11.2013 - Orbitrek 45 min
27.11.2013 - Orbitrek 50 min
28.11.2013 - brak
29.11.2013- Orbitrek 55 min
30.11.2013 - brak
1.12.2013 - brak
2.12.2013 - Orbitrek 1h
3.12.2013 - Orbitrek 1h
4.12.2013 - Orbitrek 20 Min ;/
5.12.2013 - Orbitrek 30 min ;/
6.12.2013 - brak
7.12.2013 - brak
8.12.2013 - brak
9.12.2013 - Orbitrek 1h
10.12.2013 -
ewela22.ewelina
29 listopada 2013, 13:59spodobł sie taki kalendarz:D powiem ci mi duzo daje on:)
kicia12122
29 listopada 2013, 11:05Ale u mnie nie ma efektów :(
xoxmyszaxox
29 listopada 2013, 10:49ja mam super efekty z orbim ale czy na celulit dziala hmmm mi znikl celulit ok nie calkiem po cwiczeniach wlasnie z mel b na pupe . zycze powodzenia .orbitkujemy takie same czysy jak widze ^^