Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
37


Menu:
I śniadanie: kanapka z razowca, sera typu Brie
II śniadanie: garść płatków miodowych
lunch: jogurt naturalny
obiad: pierogi z serem, z kapustą, ruskie...spore ilości
przekąski: -

Trening: cardio 60 min

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.