Wczoraj:
I śniadanie:kanapka z rybą i warzywami
II śniadanie: serek wiejski + 2 kromki chlebka ryżowego
lunch:jabłko
obiad:ryż na mleku(3 łyżki) z jagodami
przekąski: kanapka z szynką, serem i warzywami
Trening: 40 min cardio
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Skania79
26 września 2013, 19:29Nie mogię mleka- brzuch mnie boli :(
Symsydka
26 września 2013, 08:35ryż na mleku z jagodami - mniaaaaaam :D