Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
305


Śniadanie: kokosowy omlet na słodko z ksylitolem,  z polewa czekoladowa z dwóch kostek gorzkiej czekolady i mleka migdalowego - przepis z bloga ;)AL... 

II: szef kupił pyszne rogale - zgrzeszylam,  szklanka soku pomarańczowego 

Lunch ; mus owocowy z sezamem i slonecznikiem 

Obiad: zestaw z wczoraj :) 3 ala gołębie na kaszy jaglanej z sałatka szwedzka domowej roboty 

Kolacja 2 małe pomidory z awokado i szczypiorkiem 

Woda 0,5l

Herbata 1,5l

Aktywność: nic 

Pielęgnacja: nic 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.