Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19...


Sniadanie: 2 kromki razowca, 3 parowki z cielecinka z ketchupem i majonezem, herbata

II: nie bylo

Obiad: 2 kromki razowca z pieczonym pasztetem, 2 serki wiejskie, plaster wedliny- degustacja, herbata

PodwieczoreK; Plaster wedliny

Kolacja: 2 plastry wedliny, sok wielowarzywny

Na czczo: woda z cytryna

Woda: 0,7l

Herbata: 1l czerwonej

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.