Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6...


Sniadanie: 2 kromki razowca z paprykarzem,  szkl soku pomarańczowego,  herbata 

II: banan

Obiad: kasza peczak z sosem i zrazem wolowym, 100ml soku wielowarzywnego

Podwieczorek: nie bylo

Kolacja: pomidor z jogurtem naturalnym, herbata

Na czczo: woda z cytryna

Herbata: 1 l czerwonej, 0,5 l zielonej

  • roogirl

    roogirl

    8 marca 2016, 19:39

    Nie jesteś głodna po tej kolacji?

    • kcmg25

      kcmg25

      8 marca 2016, 20:07

      Nie. ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.