ŚNIADANIE: jajecznica na odrobince masła z 3 jaj, 200ml soku wielowarzywnego, herbata
II: koktail - 150ml mleka, banan, cynamon
OBIAD: niestety kupiony: 2 krokiety z kapusta, surówka, herbata
PODWIECZOREK: jabłko
KOLACJA: 4 cielęce paróweczki, pomidor, herbata
WODA: 1,5l
AKTYWNOŚĆ: kupiłam dziś stepper i zrobiłam 10 min i nogi mi się trzesą, ale zrobię jeszcze 10min
