Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 87


SNIADANIE: 2 kromki razowca z maslem i dr wedlina, szkl soku pomaranczowego

II:banan, pierog z pieczarkami - degustacja ;)

OBIAD: warzywa z patelni, 2 sadzone jajka bez tluszczu, herbata

PODWIECZOREK: nie bylo

KOLACJA: 1/2 sredniej wedz makreli, kromka razowca z maslem, 80g groszku z puszki, herbata

WODA: 1,3l

AKTYWNOSC: 40 min biezni
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.