Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 40


ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z poledw dr, serem i ketchupem, szkl soku pamarańczowego, herbata

II: 3 male rogaliki ( robione na mace razowej z farszem z kapusty i pieczarek bez tłuszczu)

OBIAD: miseczka pomidorowej z razowym makaronem

PODWIECZOREK: nie było

KOLACJA: rollo- w wersji light mniam, herbata

Ok 22 wypiłam szklankę piwa.

WODA: 1,5l

AKTYWNOŚĆ: mel B :)

PILĘGNACJA: peeling kawowy + oliwka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.