ŚNIADANIE: 2 kromki razwca z pasztetem i korniszonem,herbata
II: mały pomidor z jogurtem
OBIAD: 2 nalesniki. Jeden z maslem orzechowym, a drugi z kapusta i pieczarkami (wszystko bez tłuszczu), herbata
PODWIECZOREK: nie było
KOLACJA: 100g twarogu z jogurtem, pieczarki duszone, heerbata
WODA: 1,5l
AKTYWNOŚĆ: od jutra powrót po @
PILĘGNAJA: jak wrocilam do domu to bylo ciemno, glucho o nie było wody- łozko
