Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 34


SNIADANIE: platki z mlekiem i owocami goji, herbata


Reszta dnia byka spontaniczna. Od godz 12.3 do 15.30 byliśmy w kinie. Tam wypilam ze 150 ml coli i 150g popcornu.
Potem pojechalismy ok 17 do teściów. Tam zjadlam z 200 go salatki maszynowej klasycznej z majonezem ok 80g pieczonego schabu, 2 herbaty
W domu byliśmy ok 18,30 i juz nic nie jadlam.

WODA: ok 1,2l

AKTYWNOŚĆ: w niedzielę są przerwy w wyzwaniu Mel B,ale ja zrobilam 20 min trening cale go ciala w jej wykonaniu. Bo wiecie,salatka,popcorn,cola

PIELĘGNACJA: wczoraj tylko serum do biustu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.