ŚNIADANIE: 100g twarogu z jogurtem i chili, 100g wedz makreli, 100ml soku wielowarzywnego, herbata
II: nie było
OBIAD: 2 dukanowe naleśniczki ze slodkim almette i kiwi, mniam
PODWIECZOREK: nie było
KOLACJA: 2 kromki razowca z pasztetem, pomidor, 200ml soku pomarańczowego, herbata
WODA:1,5l
AKTYWNOŚĆ:
PIELĘGNACJA: rano-nic, wieczór-nic
Kolejne ważenie i mierzenie w Sylwestra :)
