Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 13


ŚNIADANIE: kromka razowca, pomidor z serkiem wiejskim, chili i szczypiorem, herbata

II: 1/2 deseru dietetycznego

OBIAD: 3 ziemniaki, 2 kotlety mielone bez tłuszczu, buraczki

Potem zjadłam: 2 kostki czekolady, 5 cukierków czekoladowych, 3 chiosy, jabłko, 2 herbaty

Goscie, goscie ....

WODA: 1,5l

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.