ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z paprykarzem i kielkami, 100ml soku wielowarzywnego, herbata
II: 150ml mleka zmiksowane z bananem, cynamonem i owocami goji
OBIAD: wczorajsza zapiekana ok 200g, 50g ryzu (białego) z warzywami z talerza męża :), herbata
PODWIECZOREK: nie było
KOLACJA: 2 pomidory ze szczypiorem, chili i jogurtem, herbata- zielona
WODA: 2,5l
AKTYWNOŚĆ: 10 min spaceru z psem
PIELĘGNACJA: rano serum do biustu, wieczorem-prysznic z rękawicą, krem antycellulitowy, serum do biustu
COŚ STRASZNEGO ZACZYNA SIĘ DZIAĆ ZA OKNEM, A JA MIAŁAM IŚĆ Z PSEM NA SPACER. :(
BOJĘ SIĘ. MĄŻ W PRACY :(
