Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
POWRÓT DO ŻYWYCH


Dośc! Po raz pierwszy idę z mężem na sylwestra- trzeba wtedy jakoś wyglądać!

Od dziś akcja- SYLWESTER!

Dieta, pielęgnacja i chciałabymm fitnes, ale ze względów zdrowotnych nie mogę :( Więc założyłam sobie codzienne godzinne spacery!

Rozpisałam to sobie wszystko w tabeli. BŁAGAM MOTYWUJCIE, BO ZNÓW PRZYTYŁAM.

Wyrównuję suwak (ale dopiero rano, bo jeszcze nie śpie)- muszę zrzucic z 5kg- chociaż- nie wiem jak ja to zrobię..............

  • Krstyna

    Krstyna

    2 grudnia 2013, 00:58

    Motywuje!

  • dredziaraa

    dredziaraa

    2 grudnia 2013, 00:36

    Nawet takie ćwiczenia odpadają? http://w476.wrzuta.pl/film/7zazl92bo1b/callanetics_-_callan_pinckney_lektor_pl polecam! :) Z moją słabą kondycją dałam radę! :)

  • osole.mio

    osole.mio

    2 grudnia 2013, 00:31

    dasz rade!!!!!!!! trzymam kciuki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.