Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta- a ciąża...?

WITAM -POWIEM CI ,ZE JA JESTEM W ZWIAZKU OD 5 LAT NIE TO ,ZE BYSMY STARALI SIE O DZIDZIUSIA ,CHODZI O TO ,ZE MY SIE NIE ZABEZPIECZAMY PRAWIE ZA KAZDYM RAZEM PARTNER KONCZY WE MNIE I NIGDY NIE ZASZŁAM W CIAZE-DZIWNE TO JEST MIAŁAM MOMENTY KIEDY PRAGNEŁAM TEGO BYŁAM U LEKARZA MAM ZROBIC BADANIA ON TWIERDZI ZE JESTEM JUZ W TAKIM WIEKU A MAM 30 LAT ZE MÓJ ZEGAR BIOLOGICZNY JUZ TYKA JA WIEM ZE KAZDEJ KOBIETY ORGANIZM JEST INNY ALE NIE PRZESADZAJMY Z TYM ZEGAREM-POSTANOWIŁAM ZADBAC NAJPIERW O SIEBIE BO MAM SPORA NADWAGE OD PAZDZIERNIKA JESTEM NA DIECIE GDY TYLKO UDA MI SIE SCHUDNAC BEDE POWAZNIE MYSŁAŁA O DZIECKU-POMYSLAŁAM TAK,ZE GDY TERAZ MI JEST TAK TRUDNO SCUDNAC Z 80 KG TO CO TO BEDZIE DOPIERO PO PORODZIE GDY WAZYC JUZ BEDE OK 100 JESTEM TERAZ NIESZCZESLIWA Z POWODU TEGO JAK WYGLADAM A CO BYŁO POZNIEJ NAPEWNO SKONCZYŁO BY SIE TO DEPRESJA>

Ja jestem na to żywym przykładeeem :) Też starałam się o bobasa i byłam na diecie. Dieta ma być zrównoważona. Pieczywo Ciemne , Chudy nabiał ( Nie wszystko bo sera feta nie wolno , pleśniowego też ) , Wątróbki nie wolnio , Coli , Kawy należy unikać , warzywa i owoce jak najbardziej dozwolone. Chude mięso , kasze , ryże , makarony pełnoziarniste. im zdrowiej będziesz się odżywiać tym dzidziuś będzie zdrowszy :)