Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 208


ŚNIADANIE: 3 roladki z dr poledwicy z pasta jajeczna, bułka pełnoziarnista z serkiem, 100 ml soku wielowarzywnego, herbata

II: ciasto z bita śmietana ( szef przyniósł)

OBIAD: 150 g frytek (tradycyjnie smażonych), 2 małe kawałki ryby (smazone tradycyjnie), 2 łyzki fasolski szparagowej, 3 łyzki surowki z kiszonej kapusty, herbata

PODWIECZOREK: nie było

KOLACJA: ok godz 19- łyzka ziemniaków z sosem pieczarkowym i łyzka buraczków

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.