Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 138


ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z żółtym serem, ogórkiem, szczypiorem i ketchupem, herbata

II: koktail owocowo-mleczny

OBIAD: 2 pieczone kiełbaski z musztarda, herbata

PODWIECZOREK: nie było

KOLACJA: 125g wedzonego łososia, mandarynka, herbata

Mam plan na ten tydz: ZACZĄĆ SIE W KOŃCU RUSZAĆ !!! PLANUJĘ 3x AQUA!!!

  • mylunia

    mylunia

    9 grudnia 2012, 22:38

    Dobry plan!!! Trzymam kciuki bo najgorzej jest zacząć!!! Potem leci :-)

  • Madanna

    Madanna

    9 grudnia 2012, 22:24

    trochę mało... ja to bym padła z głodu ;)

  • anikah

    anikah

    9 grudnia 2012, 22:11

    dzięki za miły komentarz ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.