Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 135


ŚNIADANIE: jajo na twardo, kawałek makreli, ogórek sw,  1 kostka ptasiego mleczka, herbata

II: koktail owocowo-mleczny

OBIAD: drozdzówka, herbata :(

PODWIECZOREK: nie było

KOLACJA: 2 kromki razowca z metką, banan, herbata

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.