Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 101


To juz dla mnie mały sukces- 101 dzień :)

ŚNIADANIE: 2 kromki zytniego z pasztetem, 100 ml soku warzywnego, herbata

II: nie było

OBIAD: zupa chinska, herbata

PODWIECZOREK: szklanka kefiru naturalnego

KOLACJA: 2 dr parowki, pomidor z jogurtem

Ale pomocy/................. Nadeszła @ i strasznie mam ochote na kawałek ciasta z lodówki.............

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.