Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 93


ŚNIADANIE: 1 kromka razowca, z serkiem, salata, pomidorem, szczypiorem, kromka pieczywa tostowego z paprykarzem, herbata

II: nie było

OBIAD: 1 gołab w sosie, 1 herbatnik, 1 cukierek czekoladowy,3 plastry oscypka

PODWIECZOREK: 4 plastry oscypka, 30dag zbozowych chipsow 

KOLACJA: pomidor ze szczypiorem, 1 dr parówka, herbata

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.