Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZEŃ 87


ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z serem, pora i ketchupem, herbata

II: nie było

OBIAD: ryz z kurczakiem i warzywami, drozdzowka, herbata

PODWIECZOREK: nie było

KOLACJA: ryz z warzywami i kurczakiem

PO PORWOCIE do domu pół kromki bialego chleba z maslem i wedlina, 2 kawalki rolady

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.