Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 70

ŚNIADANIE: grahamka z serkiem i wedlina, pomidor z jogurtem, kawałek ciasta, herbata

II: szkl kefiru zurawinowego, nektarynka

OBIAD: miseczka krupniku, 2 ciasta owsiane, kawa latte :)

PODWIECZOREK: kromka bialego chleba z masłem, szl kefiru natur

KOLACJA: wedzona makrela, 1 jajo, placek z cukini, pół pomidora, herbata