Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 16


ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z serkiem, poledwica i kiełkami, herbata

II: 3 kawałki babki cytrynowej

OBIAD: krupnik,  ciastko 3 migdały w czekoladzie, herbata

PODWIECZOREK: w sumie to nic

KOLACJA: danie z... , herbata

w miedzy czasie 3 migdaly w czekoladzie, 1 ciastko

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.