Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ ...59


ŚNIADANIE: muslii z mleczkiem, herbata

II: nie było

OBIAD: spahethi z makaronem razowym, herbata

PODWIECZOREK: szklanka maslanki, kilka suszonych rodzynek

KOLACJA: kaszka, herbata, kilka orzechów 

po powrocie: spagethi.... 3 kromy chleba ze smalcem :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.