Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ ...57


SNIADANIE: 2 kromki razowca z serkiem i pomidorem, 05 szkl soku pomaranczowego, herbata

II : nie było

OBIAD: kurczak z warzywami z patelni,2 wafle ryzowe o smaku papryki, herbata

PODWIECZOREK: nie było

KOLACJA: jogurt owocowy 0%, 1 wafel paprykowy, 2 lyzki makaronu chinskiego z restauracji ( w celu sprobowania) , herbata 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.