Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ ...14


ŚNIADANIE: 2 jaja po krakowsku, herbata

II...: nie było

OBIAD: fritata, 10 kkopytek

PODWIECZOREK: ugotowane jajko, lyzeczka majonezu

KOLACJA: ...

Kolacja była późna, mieliśmy gości, więc...

KOLACJA: placek ziemniaczany ze śmietaną i sosem węgierskim ( mała porcja), 2 łyzki sałaty greckiej, jeden koreczek, lody z bita smietana i brzoskwiniami, 5 rogalików i piwo grzane.

Rozpusta na całego!!!

Ale 15 dzień będzie dietkowy :)

I w końcu muszę zacząc się ważyc tylko raz w tygodniu :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.