Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEN 23


Sniadanie; platki z mlekiem

Obiad; parówka na ciepło, pomidor

Kolacja; 2 pomidory z jogurtem

i............ Powiecie co to jest? Robilam meżowi kolacje po powrocie do domu i w miedzy czasie pozarłam 3 kanapki posmarowane grubym masłem, i pasztetowa... Ale zeby nie było... Zjadłam tez jabłko... Łakomstwo??? Czy co???

Jestem wsciekła na siebie!!!

  • JosDiary

    JosDiary

    7 września 2011, 22:51

    Moze dlatego ze malo zjadlas w ciagu dnia. Mniej a czesciej- zlota zasada! Pozdrawiam!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.