Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
60 dni z CHodakowską

Ale Czad wczoraj wystartowało wyzwanie Ewy ktoś z Was też się przyłączył? Ja wczoraj zaliczyłam Sukces a Dziś poszła Rewolucja :) 

A co się będę? Lecę wersję dla zaawansowanych :) Właściwie to jeszcze bym potańczyła ale dam sobie spokój regeneracja tez jest potrzebna :)

I pomyśleć że jeszcze 1,5 roku temu ledwo dawałam radę 20 min z Mel B nie wspomnę o programach Ewy. Rozpiera mnie taka duma że normalnie dobrze że poćwiczyłam bo chyba bym pękła :)

Walcz o siebie! Nie poddawaj się! Masz tylko jedno życie, tylko jeden raz tu jesteś a jak długo i w jakim zdrowiu to w dużej mierze zależy od Ciebie.

Pomyśl - co mi da 45 min serialu? Nic no co najwyżej dowiesz się kto z kim i dlaczego! A co może dać 45 min treningu? Poprawę zdrowia fizycznego, psychicznego, relaks, siłę, energię i fantastyczny promienny wygląd :) 

- co może dać ci paczka chipsów albo czekolada? - chwilową frajdę ale nic poza tym, a CO da ci zbilansowana dieta? - zdrowie, dobre samopoczucie, promienny wygląd, siłę :) i jeszcze raz Zdrowie zdrowie zdrowie. Życzymy go sobie ostatnio bardzo dużo ale co robimy żeby te życzenia spełnić?

Także Kochana/ Kochany do dzieła! Samo się nie zrobi :)

Buziak :*