Goooodmorning Vietnam!!
Nie wiem czy macie siłę czytać te moje wypociny...
A więc na dziś plan jest następujący! Koniecznie zrobić Hot Body! Może wytrzęsę w końcu @... Już bym chciała mieć za sobą...
haha to ze szkicu...
Właśnie skończyłam Hit trening z Sukcesu rozgrzewka z Skalpela 2 chyba bo z yt
Mel B brzuch i nogi oraz rozciąganie ze Skalpela i Mel B rozciąganie.
Widziałam na YT fajne ćwiczenia z Anna Lewandowską może kiedyś dołączę je do treningu.
Dobrego dnia!
Greta35
23 czerwca 2017, 17:16Kiedys cwiczylam ramiona z Mel B, a teraz cwicze z fitappy :)
kbuziaczek
23 czerwca 2017, 19:31z czym? :) nie słyszalam o tym?
Greta35
24 czerwca 2017, 05:00Wybieram te ktore lubie..na pupe, nogi, brzuch i ramiona np. https://www.youtube.com/watch?v=MBtieYFk7U4, https://www.youtube.com/watch?v=4RoOvl8lKbY, https://www.youtube.com/watch?v=EFaaOvDR5AY Zobacz tez moze ci sie spodoba :) Lekko i przyjemnie
kbuziaczek
24 czerwca 2017, 08:37no może kiedyś spróbuję bo teraz za dużo już będzie :) wydają się monotonne ale pewnie jak zacznę ścigać to będzie ok ;)
Greta35
24 czerwca 2017, 08:55ja mam pewnie slabsza kondycje to sa w sam raz :)
katarzyna19852014
23 czerwca 2017, 12:29Ja nie widziałam Ani ćwizeń musze sie zmobilizować za ćwiczenia na modelowanie !
kbuziaczek
23 czerwca 2017, 19:31tak koniecznie!