Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
60 dni do Bożego Ciała cele!


Dziś zaczynam odliczanie do weekendu czerwcowego, 
Ostatnie odliczania wyszło średnio, tym razem aura dopisuje bardziej mam nadzieje wrócić do porannych treningów a już zaczynam się budzić przed budzikiem, wiec jest nadzieja. :P 
Zamierzam ćwiczyć tak często jak się da min 3 razy w tygodniu. Nie wliczając w to aktywności z pracy. 
Tam były niespełna 2 kg mniej.

Cel:
- 4 kg (82)
- 10 cm w talii?? (77)
- 10??cm w biodrach  (104)

Takie plany a co z tego wyjdzie tego nie wie nikt :)

  • Leveza

    Leveza

    17 kwietnia 2017, 16:54

    jaka to jest taka aktywna praca? :) fajnie, że możesz się w niej poruszać :) trzymam kciuki, żeby plany zamieniły się w rzeczywistość :)

    • kbuziaczek

      kbuziaczek

      17 kwietnia 2017, 17:08

      jestem fizjoterapeuta i prowadzę zajęcia typowe na basenie pokazuje ćwiczenia więc biegam wokół basenu cała godzinę :)

    • kbuziaczek

      kbuziaczek

      17 kwietnia 2017, 17:08

      albo prowadzę sale gimnastyczna to ćwiczę razem z grupą

    • Leveza

      Leveza

      17 kwietnia 2017, 17:23

      praca marzenie :D męcząca na pewno, ale dobrze robi na sylwetkę ;)

    • kbuziaczek

      kbuziaczek

      17 kwietnia 2017, 19:20

      no różnie bywa zwłaszcza jak dostajemy pyszności od wdziecznych pacjentów :p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.