Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Gubie obwody :)

Początkowo spadło mi trochę z wagi, później się zatrzymało. Byłam zła i zawiedziona, ze ciągle widzę te same liczby. jednak przypomniałam sobie, że odchudzanie to nie tylko ubytek kilogramów, ale także obwodów. Dziś mierzyłam się po raz drugi i od początku (3 września) spadło: 

-3cm w piersiach :< trochę mi ich szkoda,

-4cm w talii :)

-5cm w brzuchu sterczuchu :D

-1cm w udzie, no te uda to jakieś na razie nie skore do odchudzania :/

Zauważyłam też przy mierzeniu, że moja lewa łydka jest o 1cm większa od prawej :P Mierzyłam kilka razy żeby się upewnić :P

Może to nie dużo, ale przynajmniej wiem że są efekty. Wcześniej kiedy zabierałam się za odchudzanie, patrzyłam tylko na kilogramy i jeśli nie spadały traciłam wiarę w siebie i rezygnowałam. Teraz mierząc się, czuję się o wiele lepiej widząc mniejsze obwody :)