Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16. Na łóżku leży leń, nic nie robi cały dzień....


Tak tak to o mnie.
Nawet ćwiczyć dzis nie miałam ochoty.
Zmusiłam się do 15 min Mel b, abs i brzuch.

Śniadanie (11:20) Sałata lodowa, z ogórkiem,  chudym twarogiem i śmietaną

Za tydzień o tej porze będę biegać ( tak tak z moją nogą to na pewno będzie "bieganie") na pierwsze zajęcia. Nie moge sie doczekać w sumie. Ale z drugiej strony to koniec wakacji.... :(

Pogoda dobija

xoxo

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.