Dziś na wadze-> 64,3 :)
Muszę się nauczyć jeść śniadania do max 1,5 godz. po przebudzeniu, bo moje
stare nawyki doprowadzają mój organizm do szału. Z tego też względu żołądek domaga się posiłku o późnej porze. I tak codziennie próbuję wprowadzić tą zasadę jako normę do mojego życia, ale i tak z marnym skutkiem mi to wychodzi. Ehh
Wczoraj wieczorem poćwiczyłam godzinkę, aż dzisiaj wstałam z lepszym nastrojem! :)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Od jakiegoś czasu zaczęły mi wychodzić/wypadać włosy :/ A ,że są ciemne to widac to "jak na dłoni", dosłownie wszędzie. Miałam zawsze bardzo gęste, grube i lśniące włosy, a teraz po prostu jest dramat - i to już od jakiegoś czasu. Wychodzą już w takim stopniu, że jak ściągam je ze szczotki i skręcę na dłoni to są wielkości piłeczki do tenisa, koleżanki dziwią się, że mam jeszcze jakiekolwiek włosy na głowie. Zrzucałam winę na porę roku itd. Ale to już trwa zbyt długo by móc sobie to tym tłumaczyć, jem dużo warzyw i owoców, więc organizm nie może cierpieć na brak witamin itd. Nie stosuje drastycznych diet, więc to też nie może być przyczyną. Używam jednej i tej samej szamponetki do włosów od kilku lat, nie używam żadnych prostownic , sporadycznie/od święta lokówkę itp. Nie stosuje żadnych lakierów do włosów, ani tego typu specyfików w codziennej stylizacji włosów. I sama już nie wiem co mam robić, żeby znormalizować to "coś". Chyba będę musiała wybrać się do dermatologa..
PORADŹCIE MI COŚ , PROSZĘ.
ZNACIE MOŻE JAKIEŚ DOBRE DOMOWE SPOSOBY BĄDŹ BRAŁYŚCIE JAKIŚ SUPLEMENT DIETY, KTÓRY POMÓGŁ WAM ZWALCZYĆ NADMIERNE WYPADANIE WŁOSÓW ??
Będę wdzięczna za każdą radę!! :)
Pozdrawiam, K.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ella90
26 stycznia 2011, 13:22schudłam tyle w 3 miesiące . niestety kompulsy wracają za każdym razem,gdy choć na jeden dzień nie mam zaplanowanego menu, waga się ciągle waha bądź silna!
gwiazdolinka1982
26 stycznia 2011, 06:10ja mam ten sam problem :( nie mam problemu ze skórą.Też strasznie mi wypadają.Brałam SKRZYPOWITĘ ale poprawa była jedynie minimalna.Jeden minus i defekt mojego odchudzania.Dlatego przeważnie chodzę w związanych a to je jeszcze bardziej osłabia- i koło się zamyka....
asiaczekk
25 stycznia 2011, 22:22Z włosami tez mam ten sam problem i niestety nie znam metody :/ ;) Powodzenia ;)
healthymind
25 stycznia 2011, 18:35Nadmierne wypadanie włosów jest przez brak tłuszczów w diecie. postaraj się je wprowadzić, a na pewno będzie lepiej. Wypróbowane na własnej skórze :)