Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dietetyczne leczo idealne na obiad - przepis

WARZYWNE LECZO

SKŁAD :
2 pomidory
1 cukinia
3 papryki (może być : czerwona, zielona, żółta)
25 dag pieczarek
2 cebule
1/2 butelki soku pomidorowego Hortex(lub innego) - do smaku/ale nie musi być.

PRZYGOTOWANIE
W 1/2 l.wody rozpuścic 1 kostkę bulionu lub rosołu warzywnego i kolejno dodawac pokrojone warzywa. Gotować, aż będą lekko miękkie.

+ gotowana pierś z kurczaka (pokrojona i zrobiona na parze, bądź ugotowana) lub ryba chuda ( najlepiej sola albo morszczuk, przyrządzona na parze bądź grillowana w piekarniku).

Do smaku dodaję szczypiorek/koperek/odrobinę pieprzu.
- najpierw pomidory (bez skóry), później resztę warzyw

PONIEDZIAŁEK
Tak jak wspominałam przy poprzednim wpisie, regularne zjadanie posiłków w moim przypadku - studenta, żyjącego w ciągłym biegu - jest rzeczą skrajnie niemożliwą i dzisiejszy dzień był tego ewidentnym przykładem. Od jutra zabieram ze sobą w torbie pokrojoną w plasterki  świeżą paprykę(w pojemniczku), aby mieć jakąś przekąskę w zapasie, gdy mój głód będzie wzrastał wprost proporcjonalnie do wyczuwanych zapachów ze studenckich bufetów..

NOWY ZAKUP - SLIM COFFE
Kupiłam dzisiaj w aptece : suplement diety -> SLIM coffee - pijam kawę sporadycznie, ale spróbuję tego "wynalazku" - o efektach, napiszę (o ile jakieś wystąpią) ;) Słyszałam jedynie, od koleżanki, że "dzięki": AQUA SLIM jest się bardzo częstym gościem toalety, bo podobno wypłukuję dużo organizmu (tym samym dużo tej wody się przyjmuję w ciągu dnia z rozpuszczoną zawartością tego suplementu diety.