Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
53,54/105


waga 76 kg

22 

1od ag krowek 

2 jabka z posyka miodowo owsiana

banan 

jajecznica z kromka chleba zytniego 

20 min biegania

23 

9 paczkow

2 schabowe 

2 kromki bialego chleba

4 cukierki

40 min fitness

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.