Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
39, 40/105


39

2 bulki biale z szynka 

zupa jarzynowa 

40 

banan 

kanapka zytnia z powidlami 

4 golabki

porcja piergow

  • zwolkam

    zwolkam

    10 lutego 2017, 08:58

    Poczytaj o zasadach zdrowego odżywiania, bo póki co robisz sobie krzywdę. Biały chleb? Nie wierzę, że nigdzie nie trafiłaś na informację, że to puste kcal, beż wartości odżywczych dla organizmu. Nie wspominając o ilościach głodowych przeplatanych napadami słodyczy. Obyś się szybko opamiętała, bo inaczej gwarantuję,że do końca roku dobijesz do 80 kg jak nic!

    • katherine20131

      katherine20131

      11 lutego 2017, 00:00

      kochana znam zasady zdrowego odzywiania to nie jest pamietnik odchudzania

    • zwolkam

      zwolkam

      11 lutego 2017, 11:32

      Ufff, jeśli tak to jestem spokojna i życzę powodzenia w dalsze walce :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.