Zabieram się za to jeszcze raz, nie wiem czy będę miała znowu tyle cierpliwości, ale chcę to zrobić. Ostatni raz.
Jak narazie polega to na wprowadzeniu orbitreka i pilnowaniu tego, co jem.
Nie podjadanie- słabo mi to idzie ![]()
Kupiłam też kółko do ćwiczeń. Chcę się skupić na brzuchu ![]()
Naprawdę daje wycisk mięśniom. Zaczęłam też a6w, ale szybko zastąpiłam je w/w kółkiem.
Naprawdę daje wycisk mięśniom. Zaczęłam też a6w, ale szybko zastąpiłam je w/w kółkiem. Moje wymiary :
talia: 82
brzuch: 102
biodra: 103
Podaję te wymiary, bo najbardziej mi przeszkadzają, chociaż nogi też nie należą do małych ![]()
Może coś z tego wyjdzie ;>
Trzymam za Was kciuki :)
Niech moc będzie z Wami! :)))))
Nie jestem w stanie powiedzieć dlaczego, ale słuchając tego nie wymiękam przy ćwiczeniach i jakoś ciągnę do końca.
"Let it go!"
"You'll never see me cry"
ania14021994
26 lutego 2014, 17:43ja uwielbiam ćwiczył przy energetycznej muzyce :)
-stay-strong-
26 lutego 2014, 17:04Racja, muzyka bardzo pomaga w ćwiczeniach, trzeba ją tylko dobrać odpowiednio. Nigdy nie myślałam o "Let it go" jako piosence do ćwiczeń, ale spróbuję. A tobie jak najbardziej powodzenia x33